美脚パーフェクトプログラム〜GOLD〜

2008年02月25日

自己暗示で脚が細くなるメカニズム

以前の記事で、脚のサイズを落としていくために自己暗示(セルフトークや自己説得)を活用するということを書きましたが、今回はこのメカニズムについての解説です。多分、この知識をしるだけで、足が細くなる方法以外の事、例えばダイエットなどにも応用できるものと思いますので、是非ご活用ください。

私たちが日頃繰り返す思考や行動、イメージ、言葉などは全て潜在意識にストックされていきます。脚が細くなるというイメージや、それに関連した前向きな言葉を口癖のように繰り返すと、それが今現在のあなたの脚の細さがどうであれ、無意識に脚のサイズが細くなるような行動をしたり、美脚をつくるための情報を見つけたり・・ということが起きると言われています。

それをふまえた上で、「私の脚って太いし〜、運動音痴だし〜」というような言葉を繰り返せばどうなるでしょうか。おそらく、潜在意識はその情報をあなた自身の中の真実として捉え、脚が細くなるどころか、徐々に太っていくような行動をとってしまうようになります。

驚きなのが、これが殆ど無意識にそういった行動を取ってしまうということ。意識には表れるが、それに抵抗出来ずにその行動という結果につながっていくということですね。

最初はそういった、「脚痩せ、成功」という簡単なキーワードを繰り返しても、違和感があるかもしれません。でもそれは正常な反応です。それでも美脚や、脚が細くなるというキーワードを繰り返せば、潜在意識はそのキーワードを新たな作業命令として受け入れるようになります。

ここまでくれば、あとはあなたがイメージしている細さの魅力的なスラッとした脚を手に入れるべく、ふさわしい行動や考え方をするようになってきます。

さあ、あなたも今の脚を細くすることは可能です。方法についても、あなたが求めればその情報も入ってきます。では。
ラベル:美容 自己暗示
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2008年02月24日

自己イメージと脚痩せの不思議

脚痩せと自己イメージ、なにやら一見無関係なトピックのように思うかもしれませんが、実は関係大ありです。今回は自己イメージと脚を細くする方法論と織り交ぜながらお話ししてきます。

ダイエットや、禁煙、生活習慣やあなたが付き合う人々など、人生のあらゆる場面での出来事は、全てあなた自身の自己イメージによって決まっています。人はこれを「類は友を呼ぶ」や、「似たもの同士」「同気相求む」などいろいろな呼び方をしてきました。でも、この自己イメージは脚を細くする方法の一つとして有効に利用することもできます。

では一体どうやって・・・ということになりますが、それほど難しいことではありません。「私は○○××です。」という自己会話(セルフトークや自己説得)を毎日の繰り返し自分に言い聞かせるだけでいいんです。できれば声を出して・・。では具体的に脚を細くするための活用方法を紹介する前に、今まであなたが繰り返してきた自己会話を振り返ってみてください。

自分自身の脚を自分の目で見たとき、どんなことを考えているでしょうか。どんな言葉を頭の中で繰り返しているでしょうか。「うわ〜、私の脚って太いな〜」とか、「これじゃ、脚痩せなんて無理だよ〜」なんてネガティブな思考をしていませんでしたか?

潜在意識は、私たちが持つ意識のように善悪の判断をすることなしに、真実として信じたことをそのまま取り込みます。そして、それが無意識に繰り返さることで強化され、あなたの振る舞いや行動となって現実の世界に表現されます。

ということは上記のようなネガティブな思考や言葉をそのままにしておくと、潜在意識のほうが脚を細くなることを拒むようになるんですね。あなたの願いとは逆の方向に進んでしまうので、結果が出なかったわけです。というわけで今現在のあなたの脚が理想のサイズと違っていようとも、ネガティブな考えを抱くのではなく、「私の脚は徐々に細くなっていく」というフレーズを気付いた時に繰り返すようにしましょう。

これが脚痩せに効果的な理由とメカニズムについては、このブログで公開していくのでお楽しみに。
ラベル:脚痩せ 潜在意識
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